Un souhait que beaucoup d’’entre nous avons.
Savoir gérer son stress, se détendre, écouter son corps, se libérer des tensions inutiles, prendre conscience des émotions et des pensées envahissantes qui tournent dans la tête comme un hamster dans sa roue, être plus concentré, prendre confiance en soi, avoir des relations saines, nourrissantes et épanouissantes avec nos proches, trouver sa place, se réaliser…
Nous en rêvons tous….
Et si grâce à quelques outils simples, efficaces et des connaissances clés, ce rêve pouvait devenir réalité?
Laissez vous surprendre par les techniques que nous allons apprendre et expérimenter ensemble lors de cette journée dédiée au mieux-être, d’abord pour vous même et ensuite avec votre entourage:
-Le Yoga de Samara:
Pour revenir aux sensations du corps, à la respiration, apprendre à être présent à soi tout en étant en lien avec les autres afin de pouvoir affronter sereinement la vie quotidienne.
– La Méditation:
Pour apprendre à s’observer, se concentrer et se recentrer, trouver un espace de calme et de paix intérieure.
-L’Hygiène énergétique quotidienne:
Une technique simple, rapide et efficace pour prendre soin de ses corps énergétiques afin de pouvoir entrer en relation saine avec les autres.
– Les Constellations ancestrales et Familiales:
Nos ancêtres vivent en nous et on une influence déterminante sur nos choix ou nos non-choix et sur les liens que nous essayons de tisser avec d’autres. Les constellations permettent de découvrir et comprendre pourquoi et comment harmoniser cette relation à nos parents et nos ancêtres afin de vivre pleinement et librement notre vie.
Le but étant de nous libérer de ce qui nous limite et nous empêche de vivre en accord avec qui nous sommes réellement et d’avoir des relations équilibrée avec les autres: conjoint, enfants, parents, patron, collègues, amis, voisins et en fait avec tous ceux que nous côtoyons au quotidien.
Une journée pour prendre soin de soi, pour découvrir une manière différente de se voir et de voir ceux qui nous entourent avec plus de sérénité, de joie, de compassion, d’amitié ou d’amour et de clarté. »
Lieu: Swiss Dojo de Saillon
Date: 16 février 2018
Heure: 09h30 – 17h
Tarif: CHF 120.-
Offre spéciale: amenez deux amis et l’atelier vous est offert!
Repas non inclus: pic nic canadien.
Eau, tisanes, café offerts.
Tenue: souple et confortable.
Prendre avec des chaussettes ou chaussons, un pull, un bloc de papier et un stylo.
Inscription et informations complémentaires au 076 346 58 59
ou par email: corinne.loetscher@coeurs-et-ames.ch
Au plaisir de vous accueillir.