Le temps d’une matinée, venez découvrir les différentes techniques psycho-corporelles du Yoga Derviche ou Samara Yoga.
Méditation, échauffements et étirements, danse tirée des mouvements Gurdjieff, Arkana majeurs, mouvements méditatifs, exercices énergétiques et relaxation sont au programme de cette belle matinée.
En douceur, sur des musiques spécialement crées pour ces exercices, venez gouter au calme, à la détente physique, psychologique et émotionnelle. Apprenez à être attentif à vos ressentis et retrouvez équilibre et paix intérieure en vous libérant des effets du stress.
De 12 à 77 ans sans condition physique particulière, tout le monde est bienvenu, pratiquant ou n’ayant jamais pratiquer. Juste l’envie de se faire du bien est nécessaire.
Le travail se fait dans le respect des limites de chacun, la bienveillance et la non violence.
La variété, la simplicité et la force des exercices vous apporterons souplesse, équilibre, calme, détente, épanouissement personnel, joie de vivre et sérénité.
Date: le 06 fevrier 2016 de 09h à 12h
Lieu Yog’attitude à Martigny
Prix: CHF 80.- pour la matinée (Thé, Eau florale et petits biscuits offerts à la pause)
Payement sur place.
Inscription jusqu’au 2 février 2016. Le tarif est dû en cas d’inscription mais de non participation de dernière minute.
Faites passer le message et venez nombreux!!